アンガーマネジメントは怒りの感情とうまく付き合うための心理トレーニング。入門講座では、90分でアンガーマネジメントの基本を学びます。

自分の怒りと上手につきあうための具体的な方法を体験的に学んでみませんか？どなたでも気軽にご参加ください☆

＊入門講座のおもな内容＊

問題となる4つの怒り

怒りのしくみとは

自己診断してみよう

アンガーマネジメントの3つコントロール

＊講師　小渕朝子（おぶちあさこ）

日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントファシリテーター

＊日時　①2022年9月21日（水）締め切りました

　　　　②2022年9月28日（水）18時30分−20時　対面　

　　　　　＊申し込みは9月25日まで

＊場所　①Zoomを利用します

　　　　②カウンセリングオフィスお茶の水（対面）

＊費用　3,300円（税込）事前の銀行振り込みをお願いいたします。

＊定員　各4名（先着順）

＊この講座は、日本アンガーマネジメント協会の講座です。

お申し込みは下のフォームからお願いします。

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